Kniha je věnována důležitým tématům, jakými je bioenergetika a biosyntéza organizmu člověka. Čtenář má možnost získat informace o tom, co nutí člověka k tomu, že ztrácí energii, a co mu pomáhá k tomu, aby ji zase doplnil. Velmi podrobně jsou zde popsány prostředky, umožňující zvýšit bioenergetiku: pohyb, správná výživa a hladovění, dýchání, vodoléčba.