Jednoduché veganské fit recepty na každý den. ***** Skvělé nejen pro ty, co preferují veganský životní styl, ale také pro různé alergiky či ty z vás, kteří trpí intolerancemi. Nenajdeš v nich totiž žádné mléčné výrobky, vejce, maso ani jiné suroviny živočišného původu. ***** Vyzkoušej mé chutné a nutričně hodnotné, veganské recepty.Připravíš si je jednoduše, zdravě a rychle. ***** 10 důvodů, proč mít tuto kuchařskou knihu ve své kuchyni: * Chutné veganské recepty z běžně dostupných surovin, vhodné pro každý den. * Navařeno budeš mít rychle a jednoduše. * Zdravá a nutričně hodnotná jídla. * Recepty bez cukru a bez bílé mouky. * Recepty s vyšším obsahem bílkovin, vlákniny a nutrientů. * Na druhé straně obsahují méně kalorií. * Nutriční hodnoty u každého receptu. * Tipy k receptům i k veganskému stravování. * Šikovné tabulky k zaměňování surovin při veganském vaření a pečení. * Veganský nákupní seznam s nejpoužívanějšími surovinami v receptech, ***** 100 veganských fit receptů v kategoriích: * Snídaně, pečivo * Svačiny, pomazánky, snacky * Obědy a večeře * Saláty * Těstoviny * Polévky * Dezerty * Nápoje, přílohy