Kniha pojednává o Paramhansa Jóganandovi, indickém jóginovi, který přinesl a rozšířil na Západě prastaré učení a hlubokou moudrost indických Mistrů. Seznamuje čtenáře i s jógovým učením, jehož základem jsou meditační techniky a také to, co má člověk činit, aby byl zdravý, šťastný, dosáhl sebeuvědomění a vedl naplněný život.