Kniha shrnuje základy pro zvládnutí úderové a pohybové techniky stolního tenisu a principy při zatěžování hráčů v tréninku. Dává návod trenérům, jak postupovat při výchově hráčů, a to v oblasti technicko-taktické a kondiční připravenosti. Zdůrazňuje vliv trenéra na formování osobností hráčů. Součástí jsou fakta z historie stolního tenisu, podíl českých hráčů na ní a vývojové tendence současnosti.