Účinné zvládání stresu je dnes klíčovou součástí sebeřízení a seberozvoje učitele. Publikace učiteli ukazuje praktické způsoby, jak se stresem pracovat jako s běžnou součástí profese. Dozvíte se, jak stres vzniká, jak působí na organismus a jak ho efektivně zvládat, moderovat a předcházet mu.